홈오피스 집중력 높이는 식물 추천 BEST 5 — 재택근무할 때 옆에 두면 좋은 효과

 

재택근무 하다 보면 집중이 잘 안 될 때가 있잖아요.

카페에서는 잘 되는데 집에서는 왜 이렇게 산만한지, 저는 늘 그랬어요. ㅎㅎ

 

책상 옆에 식물을 두면 집중력에 도움이 된다더라구요? 

식집사들 책상이 초록초록한 모습을 보면서 너무 이쁘다는 생각도 하고, 집중력에도 좋다고 하니 

오늘은 책상 위 식물들에 대해 정리해 보겠습니다~

 

홈오피스 책상 식물

 

지금 제 책상이에요.

아스파라거스 고사리 하나 올려뒀는데, 일하다 잠깐 눈을 돌릴 때 초록색이 보이는 게 생각보다 마음을 편하게 해줘요.

 

식물이 집중력에 도움이 되는 이유

노르웨이와 영국 연구에서 작업 공간에 식물이 있을 때 집중력과 생산성이 높아졌다는 결과가 있어요.

모니터를 오래 보면 뇌가 피로해지는데, 잠깐 식물에 시선을 돌리는 것만으로 뇌가 잠깐 이완돼요.

 

자연을 바라보는 게 지친 집중력을 회복시켜 준다는 '주의 회복 이론'이에요.

 

여기에 식물이 실내 이산화탄소를 줄여주고,

심리적 안정감을 높여준다는 효과까지 더해지면 일하는 환경이 눈에 띄게 달라져요.

 

홈오피스

 

 

책상 옆에 두기 좋은 식물 BEST 5

 

1. 아스파라거스 고사리

 

아스파라거스

 

 

지금 제 책상에 있는 식물이에요.

보슬보슬한 잎이 시각적으로 편안함을 주고, 크기가 작아서 책상 공간을 많이 차지하지 않아요.

빛이 부족한 실내에서도 잘 자라고 공기정화 효과도 있어요.

 

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빛이 약한 홈오피스라면 그로우 라이트를 함께 쓰는 걸 추천해요.

저도 지금 그로우 라이트 켜두고 있는데, 식물도 건강해지고 은은한 조명이 공간 분위기도 만들어줘요.

 

 

 

2. 스투키 (산세베리아)

 

세로로 좁게 자라는 수형이라 책상 공간을 거의 차지 안 해요.

한 달에 한두 번 물만 줘도 되는 초저관리 식물이라 일에 집중하다 깜빡해도 괜찮아요.

밤에도 산소를 방출해서 저녁 늦게 일하는 분들한테 특히 좋아요.

재택근무 환경

 

 

3. 스킨답서스

 

빛이 거의 없어도 잘 자라는 식물 중 하나예요.

선반 위에 올려두면 덩굴이 자연스럽게 늘어지면서 공간에 생기가 생겨요.

유리병에 수경재배로 키우면 책상 위 오브제로도 활용할 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

4. 페페로미아

작고 귀여운 크기에 관리도 쉬워서 책상 위 소형 화분으로 인기가 많아요.

다육질 잎에 수분을 저장해서 물을 자주 안 줘도 잘 버텨요.

잎 모양과 색상이 다양해서 취향에 맞게 고를 수 있는 것도 장점이에요.

 

5. 테이블야자 (벨라야자)

 

이름처럼 책상 위에 두기 좋은 크기예요.

열대 분위기가 나면서도 관리가 어렵지 않고, 반려동물이 있는 집에서도 안전한 식물이에요.

에어컨을 오래 켜는 여름 홈오피스 환경에서 실내 습도를 높여주는 효과도 있어요.

아스파라거스 홈오피스

 

 

홈오피스 책상 식물 고를 때 이것만 기억하세요

 

처음엔 소형 화분 하나부터 시작하는 게 좋아요.

너무 크면 작업 공간이 좁아지거든요.

물 주는 걸 자주 깜빡하는 편이라면 스투키나 페페로미아처럼 저관리 식물이 현실적이에요.

창가와 멀어서 빛이 부족한 환경이라면 그로우 라이트를 함께 쓰는 게 좋아요.

 

 

홈오피스에 식물 하나 두는 게 별것 아닌 것 같아도,

모니터만 보다가 잠깐 초록색에 눈을 쉬게 하는 것만으로도 달라지는 게 느껴져요.

비싼 장비 없이 화분 하나로 시작할 수 있는 가장 쉬운 홈오피스 꾸미기예요.

 

식물이 집중력뿐 아니라 스트레스 해소에도 도움이 된다는 이야기가 궁금하다면 이 글도 읽어보세요. 👉 [식물이 스트레스 해소에 좋은 이유 — 과학적으로 증명된 효과 5가지] 

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